Hur lär man sig bäst?
I Sverige har alla möjlighet att gå i skolan, till och med så att alla måste gå i skolan upp till en viss ålder. Det är en enorm privilegie svenskarna har, som många andra länder. Det finns forskning som visar på att man lär sig bäst när man är ung, det vill säga de år man är tvungen att gå i skolan. Yngre människor har väldigt mycket enklare för att lära sig matematik exempelvis än vad en 60-åring har. Men oavsett vilken ålder man är i så finns det vissa knep och metoder som gör inlärningen så mycket enklare och effektiv.
Repetera
En studie som kom för ett visst antal år sen visade på hur hjärnan bearbetar den information men tar in under dagen. Som vi alla vet så bearbetar hjärnan informationen under natten, och ens drömmar på natten kan ofta basera sig på de intryck man fått under dagen, med undantag givetvis. Men studien visade ett visst mönster på hur man ska repetera något om man vill lära sig det. Om du tänker tillbaka på de minnen du minns, exempelvis från semestrar och liknande, så är de främst de minnen som du ofta tänker tillbaka på som du minns bäst. Något roligt som hände som du sedan återberättade, eller de tillfällen du tog bilder eftersom du sedan tittade på bilderna i efterhand och mindes tillfället. Om man ska lära sig något, oavsett om det är skolmässigt eller rent generellt, så ska man gå igenom det 10 minuter efter att man fick lära sig det. Exempelvis om man går igenom multiplikationstabellen på en lektion i skolan bör eleverna repetera den 10 minuter efter lektionen slut. Därefter bör man repetera samma information en timme efter att man fick lära sig det. Dagen efter är nästa tillfälle som är optimalt att repetera kunskapen om man vill minnas den. Efter det kan det gå en vecka innan man repeterar den igen, och efter den repetitionen bör det sitta. Om man fortfarande känner sig osäker och inte kommer på kunskapen när man vill det så bör man repetera en gång per dag innan det sitter. Detta är det mest effektiva sättet att lära sig något då det är så hjärnan arbetar när den sorterar vad den ska lägga på kortids- respektive långtidsminnet, samt vad den inte ska minnas alls. Många skolor följer inte exakt denna plan med exakta tidpunkter, men man kan se ett tydligt mönster, framförallt i grundskolor, att de arbetar väldigt mycket mer repetition. Det är inte alls ovanligt att varje lärare börjar sin lektion med att repetera vad de gick igenom på den förra, för att man dels ska stimulera hjärnan att lägga det på långtidsminnet, men även för att man ska kunna fortsätta där man slutade förra gången och att eleverna hänger med.
Skriva för hand
De finns många metoder för hur man lär sig snabbast och mest effektivt, och det är självklart olika från individ till individ eftersom vi alla är olika. Men ytterligare en metod som visar sig fungera för många är att skriva för hand. I vårt samhälle har mycket gått över till att bli digitalt, inte minst näthandel, spela casino online istället för att besöka ett landbaserat casino, ha sin bank i mobilen och liknande faktorer. Detta inträffar även i våra skolor, att allt fler får en dator som de är tänkt att de ska utföra allt skolarbete på. På ett sätt är de smidigt eftersom de slipper ta med sig olika block för varje lektion, har allt samlat och de med läs- och skrivsvårigheter kan få hjälp. Men det negativa med detta är att hjärnan inte bearbetar kunskapen på samma sätt när man skriver på en dator. När man antecknar för hand på papper så går det mycket tydligare och starkare signaler till hjärnan när musklerna får arbeta med att skriva, och inte trycka på tangenter.